Форумы/Лыжный

Написал: O_Lenka

Годы тренировки : )

2007-03-13

Когда на горе я сказала, что катаюсь давно, но без "техники", мне ответили , что с техникой каждый может, а вот без.... :)))

Тем не менее, сдаваться не собираюсь, ибо нет предела совершенству :)) Так вот. Я все время заваливаюсь на пятки лыж, езжу в "задней стойке" (кажется так называется), в результате - неконтролируемая скорость, "ходят" носки, на поворотах притормаживаю тоже "пяткой" (отсюда - легкий упор вместо параллельного ведения). Если у вас были похожие сложности, то как вы с ними справлялись?




К списку тем

12 › 

Логин : Содержимое

Всего ответов: 54. Страниц: 2

Автор

Сообщение

Reklamist

Добавлено: 2007-03-13 12:40:27

Подобные сложности мне оччень знакомы и я с ними, к сожалению еще не справился :(
Голос разума подсказывает, что нужно брать инструктора, или просто друга, товарища, который технично катается, и ездитьс ним не расставаясь некоторое время, чтобы он мог корректировать твою технику.
Но, к несчастью, лень зачастую побеждает голос разума и все остается как прежде :)

Scaramouch

Добавлено: 2007-03-13 12:43:40

Привет.
Да, уж… Вовремя вопросы о технике поднимаются… Жима-то сдает позиции… :(

НО!

Кроме того, что тут есть тема про техники и стили катания с литературой, вот что могу сказать.

Это было, наверное, у всех в начале катания, а у многих и не прошло… ;)

Самый простой совет – пойти в хорошую лыжную школу!
Но так, как мы все привыкли учится на своих ошибках… :)

1. Способ первый:
Все время контролируй, что бы нога давила на «язычек» ботинка. Результатом на вечер должны стать «красные», может даже натертые, ноги в этих местах.

2. Способ второй (не исключающий первый):
Все время, входя в поворот загружать носки лыж. Тоесть, опять таки давить на язык ботинка. Даже если потом будешь по привычке откидываться назад – это не станет проблемой, главное в следующем повороте загрузить снова носы. Через какое-то время перестанешь откидываться назад.

3. Как дополнение: Попробуй параллельное широкое ведение с попыткой в повороте загружать лыжи (левую-правую) 50 на 50… Если будешь в задней стойке – лыжи будут сами из-под тебя выстреливать, что заставить, наоборот, уходить в переднюю.

4. Еще дополнение: Попробуй правильно работать палками. «Среднестатистический» правильный тычек автоматически заставит перенести вес тела вперед и «в поворот», чем введет в переднюю стойку.

В принципе существует всего два типа снега, на которых может быть приемлема задняя стойка: целяк и каша.
В глубоком целяке даже на фрирайдных лыжах иногда надо идти откинувшись назад.
В каше правильнее идти таки в передней, или центральной стойке, но каша прощает и заднюю… Кроме того, со стороны это выглядит вполне приемлемо и симпатично…

Ото таке…

Reklamist

Добавлено: 2007-03-13 12:52:10

Scaramouch
спасибо, в Терсколе думаю будет время потренироваться. Главное не забить на это дело как обычно :)

seagul

Добавлено: 2007-03-13 13:17:06

те же проблемы: катаюсь в унитазной стойке, поворачиваю всем корпусом, лыжи пускаю поперёк склона. знаю все ошибки, а как с ними бороться не знаю. знаю, что нужно корпус держать прямо вперёд с наклоном вниз и не поворачивать лыжи поперёк склона, а чтоб носки были всё время вниз по склону, а как это делать не знаю. вот...

O_Lenka

Добавлено: 2007-03-13 14:04:14

"В принципе существует всего два типа снега, на которых может быть приемлема задняя стойка: целяк и каша."

Да-да, именно в этих случаях чувствую себя хорошо:)))

Спасибо за советы!

beep12

Добавлено: 2007-03-13 20:15:43

2seagul: руки с палками держи все время впереди себя (согнуты в локтях, но впереди себя) и уколы палками делай. укол-поворот, и сразу следующий укол и поворот(сложно объяснить).
но если научишься работать палками правильно - корпус будет обращен вниз к склону и лыжи сами должны пойти по дуге. :)

O_Lenka

Добавлено: 2007-03-15 10:17:22

Ая уже читала (не раЗ) разноообразные инструкции, но всегда думала, что укол палкой - так, фигня. А потом случайно последовав за одним профи и попробовав делать как он, поняла насколько это меняет "расстановку" веса и центра тяжести!
Так что таки да - надо колоть правильно:))

seagul

Добавлено: 2007-03-15 12:00:52

: beep12: такая смехота получилась)))) я, когда пыталась отрабатывать уколы палками, придумала новую технику катания - я вкалываю палочку и... уезжаю от неё в другую сторону :)))))

D_Livingstoun

Добавлено: 2007-03-18 18:27:01

Попробуй пару раз спуститься с Тростяна на сноублейдах и потом будешь с удивлением спрашивать : "А задняя стойка - это что?" :)))

beep12

Добавлено: 2007-03-18 20:55:04

2seagul: :)))))))))

Sheridan

Добавлено: 2007-03-19 09:55:02

2 O_Lenka: лыжи какие?

SKYCLUB

Добавлено: 2007-03-19 10:37:04

После исчерпывающего ответа Scaramouch , тему вообще можно считать исчерпанной:).

Давным давно, вэжлывые и усатие кавказские ынструктара решали это праблэму так:
Вах, красавыцы, взялы и свэсылы груд в далыну!

Sheridan

Добавлено: 2007-03-19 10:53:23

Да, Scaramouch ответил достойно. Упустил один момент, правда. Поэтому я и интересуюсь, что за лыжи.

O_Lenka

Добавлено: 2007-03-19 12:01:18

2 Sheridan: на карвы похожи:) А что?

O_Lenka

Добавлено: 2007-03-19 12:02:42

Усатые кавказкие инструктора могли услышать ответ в стиле, а что свешивают в долину они сами:))

Pivoman

Добавлено: 2007-03-19 12:19:50

Плечи :))))

Sheridan

Добавлено: 2007-03-19 12:22:16

Лен, я серьёзно. Модель, год выпуска, ростовка, крепы.

O_Lenka

Добавлено: 2007-03-19 17:44:45

Pivoman та знаю, знаю:)) Но все равно прикольно:)))

2 Sheridan: VOLKI Carver Zest (если все правильно помню)

O_Lenka

Добавлено: 2007-03-19 17:46:05

Да, ростовка - 160 (что-то около того), год выпуска не знаю, крепы - САЛОМОН...

SKYCLUB

Добавлено: 2007-03-19 22:47:38

Такой ответ джигит мог понять, как приглашение:)

Pivoman

Добавлено: 2007-03-20 01:32:56

2 O_Lenka : а то ,о чем вы подумали болтается со стороны в сторону :)))

O_Lenka

Добавлено: 2007-03-20 08:36:59

Это вы подумали;)))

O_Lenka

Добавлено: 2007-03-20 11:00:26

И можно на "ты":)

Sheridan

Добавлено: 2007-03-20 11:08:42

Лыжка в возрасте (прибл 2000 год), но это не главное.

1. Надеюсь, твой рост от 170 и выше. :)
2. Радиус великоват, чтоб катать настоящий карвинг.
3. Лыжа - мужская, т.е. крепы выставлены под мужской центр тяжести. Вот это самое главное, кроме техники катания. У девченок центр тяжести смещён вниз и назад по сравнению с пацанским.

Посоветовать могу одно (только без обид, пожалуйста)

Volkl продать. Долларов 50 максимум вероятно дадут :)
Присмотреть конкретно женскую!!! модель с ростовкой минус 10-15 см от роста. Хотя если склоны Тростяна - то минус 10 максимум. С радиусом максимум 13-14 метров. Найти талантливого инструктора, обучающего современной технике. Два дня - и ты поедешь так, что все обзавидуются.

И ничего никуда свешивать не нужно :)
-

O_Lenka

Добавлено: 2007-03-20 11:31:10

2 Sheridan: спасибо! (какие обиды??:)
Рост чуть меньше 170... эх, мне и самой хочется лыжи покороче!
А что такое "радиус великоват"?:)) И "С радиусом максимум 13-14 метров"?

Если крепы под мужской центр тяжести, это как (дальше или ближе к заднику лыж чем в женском варианте)? У меня крепы вроде передвинуты (не знаю кем, не знаю зачем:)))

Найти талантливого инструктора..... где ж его найти??? Это ж на лице не написано?:))) Ведь если хорошо ездиит, не значит, что хорошо учит....?
:)

Sheridan

Добавлено: 2007-03-20 11:42:14

C виду у этих лыжек радуис метров 17-18. В те года это было достаточно радикально :) Можешь глянуть на заднике цифру с метрами или с обозначением sidecut. Хоть узнаем :)

Но менять нужно. 100%. Подумай, что ты хочешь от лыж...
1. Получать удовольствие
2. Не уставать
3. Привлекать на склоне внимание шикарной техникой.

Это же всё эмоции, и соответственно лыжи - не товар, а средства удовольствия. Поэтому при выборе не стоит экономить. Хорошая лыжа обеспечит тебе все вышеуказанные эмоции. Только над последней прийдется поработать. Ты говоришь - где ж его найти? Инструктора этого... Свистни в форуме - я думаю среди тростяновцев найдется талантливый мальчик. Scaramouch например. Я бы мог помочь без проблем, но вопрос - когда? Сезон ещё не закрыт. С четверга по вскр будем тестить лыжки на Драге. Неотратраченный Драг возможен, тогда это не лучшее место для учебы. Хотя можно найти участочек более-менее.

Получится?

Pivoman

Добавлено: 2007-03-20 13:08:16

2 O_Lenka : Ок , я "выкать" не привык . И "вы" написал с маненькой буквы , подразумевая женщин вааще :)

JuliKA

Добавлено: 2007-03-20 13:14:31

я тоже страдаю отсутствием наличия техники. Хоть и лыжа - женская.
ЧТО ДЕЛАТЬ??
(хорошо, что в этом году меня сфоткали и я хоть увидела это со стороны!)

- колени вместе не всегда держатся
- народ говорит, что в повороте "плужу"
- корпус ровно (не назад, конечно, но и вперед с трудом)
- палки в стороны
- еще кто-то говорил что пятки сбрасываю...
(а я-то в какой-то момент думала, что классно у меня всё!!!!!!!!!)

Лыжа - Rossignol Zenith Z5 (w) 162 Saphire 300 (кажись)
Сама я 180/72

Мне ОЧЕНЬ понравилось, как мы делали крайний спуск к подъемнику. Цунами всех выстроил и говорил - (такой-то) - ПОШЕЛ! И мы ехали по-очереди, а нас фоткали! :)) И можно было посмотреть и как кто-то едет, и самой проехаться. ПОВТОРИМ ? ;)

Sheridan

Добавлено: 2007-03-20 13:43:46

Julika: ААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!

КАКИЕ КОЛЕНИ?????? Куда вместе????????? (раскричался я чота)

- колени вместе держать надо только на узких лыжах в целяке, карвинг - всегда!!! на ширине плеч (прибл)
- плуг в повороте - срочно технику карвингового поворота учить, лечиццо без проблем
- корпус ровно - нормально, но зависит от склона (обсуждать в нете смысла нет)
- палки в стороны - НУ И СУПЕР, ими работать надо только в целине, прохождении слаломных вешек и бугров. В карвинге палки - баланс и "точка опоры"
- пятки - см п. 2

O_Lenka

Добавлено: 2007-03-20 14:00:17

2 JuliKA: Вот это организованный подход к обучению:))

2 Sheridan: sidecut разведаю (недавно чуть лыжи в кладовку не отправила, а теперь выходит что не зря остались у окошка стоять:))
Драг... прекрасная идея. Снова - снег, скорость, ветер!! ... вот только у меня запланировано одно важное мероприятие на субботу:(((( Я очень подумаю (едут туда же некоторые профессионально связанные со мной личности.... если ниче не путаю Scaramouch - не иначе как мой коллега по работе:))))
А можно в другое время? (ну хоть когда-нибудь:)

К списку тем

Всего ответов: 54. Страниц: 2

12 › 

У вас нет достаточно прав для создания своего ответа
Зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь на сайте